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몸에 좋은 마늘 건강법
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[트랙백?]
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.主婦の友杜 지음 | 한재복 번역 | 중앙생활사
출간일 : 2009년 08월 17일 | ISBN : 9788961410502
원서명 : ぜつたい效く!ニソニク
페이지수 : 178쪽 | 판형 : B6(128*188) | 72시간 이내 출고 가능
도서분야 : 건강/미용
>
건강
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건강생활
정가: 9,000원
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 이 책은
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질병과 증상에 따른 가장 효과적인 마늘 이용법! 마늘은 기원전부터 피로해소에 도움이 되는 건강식품으로뿐만 아니라 요리의 양념과 약초로 민간에서 널리 애용하고 있다. 마늘의 우수성은 생활습관에서 오는 병과 암 예방, 내장질환, 어깨결림, 피부병, 외상치료에 이르기까지 이미 많은 사람들이 경험으로 증명하였다. 이 책에서는 마늘의 성분과 효과, 질병, 증상별 효능, 마늘의 효과적인 이용법, 그리고 다양한 체험담과 질의·증상별 효능·마늘의 효과적인 이용법, 그리고 다양한 체험담과 질의·응답까지 그림을 곁들여 알기 쉽게 설명하였다.
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목차
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1장 마늘! 그 기적적인 힘의 비밀
기원전부터 애용해온 마늘
마늘의 냄새성분 알리신이 몸에 좋은 이유
알리신의 또 하나의 중요한 약효
마늘은 약효성분의 보고
예방ㆍ치료에 효력을 발휘하는 마늘
중국에서 초마늘은 빼놓을 수 없는 반찬
소도 마늘을 먹으면 감기에 걸리지 않는다
2장 질병ㆍ증상에 따른 마늘의 효능
위장병
간장질환
고혈압
동맥경화
뇌경색ㆍ심근경색
만병의 원인 감기
당뇨병
신경통
어깨 결림ㆍ요통
냉증
현대인의 생활병 피곤ㆍ나른함
무좀ㆍ피부병
아토피성 피부병
언론에서 소개한 마늘의 효능
3장 가장 효과적인 마늘 이용법
맛있게 먹고 마시면 스태미나에 만점
만들어두면 365일이 든든한 마늘 건강식
마늘술의 다양함을 즐기자
마늘 냄새를 없애는 조리법
바르고 붙여서 건강해지는 마늘 외용법
마늘 미용법으로 피부도 머릿결도 건강하게
가정에서 할 수 있는 마늘 재배법
4장 마늘로 건강을 찾은 사람들
식초마늘 덕분에 감기 뚝!
마늘흑설탕절임은 감기 예방에 최고!
마늘 화장품으로 피부병에 효과 보았다
마늘크림을 발랐더니 기미가 없어졌다
무취마늘은 튼 살에 효과 만점
식초마늘로 지긋지긋하던 무좀이 거짓말처럼 사라졌다
마늘숙성액으로 티눈을 잡았다
마늘건강식품으로 위무력증에서 해방되었다
마늘과 소금뜸요법으로 위하수가 깨끗이 나았다
마늘술로 간장은 물론 십이지장도 튼튼해졌다
마늘진액 정제로 잦은 소변과 만성설사에서 벗어났다
무취마늘로 23년간 낫지 않던 비염이 싹~
마늘숙성액으로 비염을 잡았다
마늘분말로 혈압이 정상이 되었다
마늘분말 덕분에 뇌출혈 후유증을 극복했다
식초마늘로 심근경색도 좋아지고 혈전도 사라졌다
식초마늘 덕분에 콜레스테롤 수치가 내려갔다
마늘흑설탕절임은 우리 집 최고의 건강식
식초마늘로 회춘하는 느낌!
우리 집은 3대 모두 마늘흑설탕절임 팬
마늘숙성액으로 린스했더니 탈모증세는 물론 비듬도 없어졌다
마늘분말을 만나면서 화분증에서 벗어났다
식초마늘로 요통이 씻은 듯이 나았다
마늘술로 당뇨 증상이 완화되었다
소엽마늘술을 마셨더니 신경통이 사라졌다
마늘은 빈혈에도 그만!
마늘즙으로 가글했더니 목의 통증이 완전히 없어졌다
5장 마늘! 뭐든지 물어보세요
어떻게 해도 걱정되는 냄새, 좋은 방법이 있나?
잘못 사용하면 트러블의 원인이 되는 마늘, 효과적인 사용법은?
좋은 마늘을 고르는 방법, 조리법, 보관법은?
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